働く人の熱中症対策を復習しよう！

みなさん、こんにちは！
暑さ厳しき折ではございますが、お変わりなくお過ごしでしょうか。

7月からは猛暑日も観測され始め、熱中症に気を付けていきたい時期ですね。熱中症にならないための予防策や熱中症になってしまった場合の対処法もすぐに頭から引き出せるようにしておきたいもの。ということで今回は、働く人の熱中症対策について確認したいと思います！

現場作業はもちろんのこと、室内作業であっても熱中症になりやすくなるようです。対策としては、日陰を探してこまめに休憩をすることが挙げられます。

暑くなりそうなときは、いつもより十分な睡眠をとって、飲酒もなるべく控えるようにしましょう。仕事前の体調確認や水分・塩分補給など、万全の状態で仕事に臨みたいですね。

熱中症になってしまったら、どのように対処すればよいでしょうか？

まずは、涼しい場所に移動させ、水分補給をさせることです。このとき、スポーツ飲料や経口補水液などを与えられると、塩分や電解質を摂取できるのでオススメです♪

次に、太い血管が通る部分を冷やしましょう。上昇した体温を下げることができます。
そして、救急車を呼ぶことも必要です。意識がない場合には、無理に水分補給をさせず、救急での指示に従ってくださいね。

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